Mediocampista estadounidense que ganó una Copa MLS con los Colorado Rapids en el 2010. Fue miembro de los Rapids del 2002 al 2013 antes de unirse a Los Angeles Galaxy.
Jugó futbol colegial en la Universidad Estatal de Carolina del Norte de 1994 a 1997.
Jugó con la selección nacional de Estados Unidos del 2001 al 2009.
Tuvo un hijo y una hija, Gianluca y Giuliana, con su esposa Kelly Long.
Se unió a Los Angeles Galaxy un año después de que David Beckham terminara su carrera con Galaxy.
