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Acerca De
Maestra de yoga mexicana, coach de bienestar, instructora de respiración y personalidad de las redes sociales, conocida por fundar el Congreso de Yoga Monterrey y por su contenido enfocado en el movimiento consciente, técnicas de respiración y bienestar holístico, que comparte en Instagram con más de 210.000 seguidores.
Antes de la Fama
Desde joven, siempre estuvo activa y le encantaban los deportes, el baile y el movimiento. Practicó formas de ejercicio más convencionales como aeróbicos y correr antes de descubrir el yoga. Su punto de inflexión llegó en septiembre del 2004, cuando tomó su primera clase de yoga mientras estaba embarazada de su segundo hijo. Después de esa primera clase, siguió practicando y comenzó su formación formal. Exploró múltiples estilos, empezando con el yoga Hatha, luego Ashtanga en el 2006 y después prácticas basadas en Vinyasa. Completó su formación como maestra en el 2008 y continuó estudiando con instructores reconocidos a nivel internacional. Fundó el Congreso de Yoga Monterrey en el 2014. Empezó a compartir contenido sobre yoga y bienestar en Instagram y se verificó en septiembre del 2023.
Curiosidades
Ha completado más de 3,000 horas de entrenamiento en yoga, meditación, trauma y técnicas de respiración. Participó en una expedición al Monte Kilimanjaro en el 2024, donde logró una ascensión rápida usando técnicas de respiración y mentalidad. Ha sido instructora certificada del método Wim Hof. Ha trabajado con organizaciones y marcas como YPO, WPO, CEMEX y Vogue.
Vida Familiar
Nació y creció en Jalisco, México, y después se mudó a Monterrey, México. Se casó con su esposo Alex, y juntos tienen tres hijos.
Asociación
Ha estudiado con Ana Forrest como parte de su entrenamiento avanzado de yoga.
